Moda x Saúde

Tendências que são prejudiciais à saúde

Olá gatíssimas!!!

Hoje o nosso post é sobre moda!

Recebi uma reportagem do catraca livre falando sobre as tendências que são prejudiciais a nossa saúde.

Pra vocês que acompanham a moda, sabiam que existem tendencias que são prejudiciais à saúde?

É isso aí! Fiquem atentas, pois vocês podem estar se prejudicando para seguir a moda.

Vamos aprender um pouco a respeito?

Bolsa muito grande

                                                                                                            Fonte: Google

Bolsa de mulher é um caso sério não é verdade?!

E quanto maior, mais coisas colocamos não é mesmo?!

Pois uma bolsa muito grande e muito pesada prejudica não só a coluna, mas também joelhos e tornozelos, e a situação torna-se ainda pior quando você carrega a bolsa apenas de um lado.

Então meninas, essa é a hora de reduzir o tamanho da bolsa e a quantidade de coisas a se carregar!

Caso vocês não possa abrir mão das coisas que carregam, optem por uma mochila, que cabe bastante coisa e equilibra o peso nos dois ombros!

E existem muitos modelinhos fashion por aí!

                                                                                                              Fonte: Google

Calças muito apertadas

                                                                                                          Fonte: Google

Calças muito apertadas podem impedir a circulação adequada nas pernas e também aumentam a umidade e o calor local na região íntima.

Isso não quer dizer que não podemos usar peças que valorizem nosso corpo.

Significa apenas que devemos dosar o uso destas peças mais apertadas, evitando assim que surjam problemas de saúde graves.

Espartilho

                                                                        Fonte: Google

O uso constante do espartilho, principalmente quando muito apertado, pode reduzir a capacidade pulmonar e causar danos à órgãos internos. 

Assim como a calça, pode também causar problemas de circulação e irritar/machucar a pele.

Saltos muito altos

                                                                                                                              Fonte: Google

O uso constante de saltos muito altos pode causar danos aos pés, ao joelhos, aos tornozelos e até mesmo à coluna!

Quando usamos salto a divisão do peso sobre o pés fica concentrado na ponta dos pés, causando os calos e bolhas. Além disso, prejudica a circulação sanguínea nos pés.

Da mesma forma que o jeans e o espartilho, não quer dizer que vocês não devam usar. Apenas evitem utilizar saltos muito altos diariamente, Para o dia dia, prefiram sapatos mais confortáveis e que equilibrem melhor o peso sobre os pés.

Bom, por hoje é só meninas!

Confiram a reportagem do Catraca Livre AQUI e outras dicas AQUI, no site Dicas de Mulher.

Até a próxima! ;)

Cuidados com a pele - Parte 4

Proteção da pele

                             Fonte: Google

Olá gatíssimas!!!

Devido a faculdade fiquei muito tempo distante do blog...

Mas senti tanta falta!!!!

Então estou de volta!!! E claro, vou finalizar a sequencia que comecei dos cuidados essenciais que devemos ter com nossa pele e depois trarei novidades ok?

Espero que gostem e compartilhem!!!

Se você ainda não leu, confira os primeiros posts aqui:
1 - Limpeza
2 - Esfoliação
3 - Tonificação

Então vamos a mais um passo importante para o cuidado diário da pele?

Já sabe qual é?

A proteção!

Na minha opinião, este deve ser o passo mais importante!

Vocês sabiam que cerca de 80%¹ do envelhecimento da pele se dá devido a falta de uso do protetor solar?! Assustador não é mesmo?

                                                                                                                                   Fonte: Google

Assim como os demais produtos, na hora de escolher o seu protetor, opte por aquele que irá se adaptar melhor ao seu tipo de pele. Por exemplo, se a sua pele é oleosa, escolha produtos oil free, ou seja, que não tem óleo em sua composição.

E vocês sabem o que significa FPS?

O Fator de Proteção Solar (FPS) determina quanto tempo sua pele ficará protegida. Por exemplo, a pele demora uma média de 2 a 5 minutos para ser atingida pelos raios solares, sendo assim, um FPS 30 protegerá sua pele entre 60 e 150 minutos, após esse tempo é necessário a reaplicação do produto.

E os raios UVA e UVB?

Estes são os raios ultravioleta emitidos pelo sol. Os raios UVA são os que atingem a pele mais profundamente, principal responsável pelo envelhecimento da pele e pelo câncer de pele. Os raios UVB são os causadores das queimaduras do sol, aqueles vermelhões que ficam na pele após uma exposição mais prolongada.

Por isso meninas, é muito importante utilizar um produto que ofereça proteção para ambos os raios!

A Mary Kay possui dois tipos de protetores solares, um com FPS 30 e outro com FPS 50. A Solução Diurna, componente do sistema antiidade, também realiza a 
proteção solar e possui FPS 30.

Outros produtos com FPS são o Primer Facial (FPS 15), o CC Cream (FPS 15), o Protetor Labial (FPS 15), o hidratante Botanical Effects (FPS 30), dentre outros.

E qual o seu protetor favorito?

Deixem nos comentários!!!

Aguardem o próximo e último passo!!!

Até a próxima! ;)

Fonte:

¹ De bem com o espelho - Alice Salazar - Editora Belas-Letras

Cuidados com a pele - Parte 3

Tonificação da pele

                                                                                                       Fonte: Google

Olá gatíssimas!!!

Continuando a nossa série, vamos ao terceiro post, com o próximo passo para o cuidado diário com a pele!

Para conferir o primeiro post clique AQUI e o segundo AQUI :)

O assunto de hoje é tonificação.
Muitas pessoas não sabem (e eu também não sabia!) que o tônico é um passo importantíssimo no cuidado com a  pele!
Ele é primordial, pois é ele quem auxiliará no controle da oleosidade e também ajudará a manter o Ph da pele, que gira em torno de 5,5.
Em reportagem ao site M de Mulher, Solange Pistori Teixeira, dermatologista da Escola Paulista de Medicina, a Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), indica que utilizemos produtos que possuam o Ph bem próximo do Ph da nossa pele.¹

Para quem tem pele do tipo normal à seca, o tipo de tônico mais indicado é aquele que também trabalha na hidratação, ou seja, o tônico hidratante.
Já para quem possui pele do tipo mista à oleosa, o mais recomendado é o tônico adstringente, que auxiliará no controle da oleosidade.
E como já dito antes, quem tem a pele sensível deve ficar de olho se estes produtos são apropriados ao seu tipo de pele.

Passo 3 - Tonificar

                                                                                                               Fonte: Arquivo pessoal

A linha Botanical Effects, da Mary Kay, oferece dois tipos de tônico, um para pele normal a seca e outro para a pele mista a oleosa.

O Tônico Refrescante para a pele normal é formulado a base de Lírio D'água e Flor de Frangipani e promete tonificar e remover as impurezas. Assim ele restaura o equilíbrio natural da pele e proporciona uma sensação de frescor.

Já o tônico para a pele oleosa remove o excesso de oleosidade da pele sem deixá-la ressecada, ajudando também na minimização da aparência dos poros e na iluminação da pele².

Eu já usei, e amo de paixão o tônico para a pele oleosa. Ele realmente cumpre o que promete e nesse calor que anda fazendo aqui em Belo Horizonte, ele é excelente porque proporciona realmente uma sensação de frescor que é uma delícia!

                                                                   Fonte: Mary Kay

O Tônico Suaviznate Hidratante da linha Time Wise da Mary Kay é um produto formulado a base de ingredientes botânicos e vitamina B3, que promete dar um toque final a limpeza do seu rosto e proporcionar hidratação imediata, minimizar a aparência dos poros e restaurar a aparência luminosa dos poros. Além disso ele proporciona benefícios antiidade e é recomendado para todos os tipos de pele³.

Esse eu também já usei e gostei bastante do resultado! A pele fica mais macia na hora!!! Porém o calor que está fazendo por aqui me deixou a impressão de pele oleosa e estragou toda a "magia" do produto rsrsrsrs Mas super recomendo ele, principalmente pra você que tem a pelo mista/oleosa e não gosta de usar o hidratante.

Uma dica pra você que ainda não possui o tônico em casa é lavar bem o rosto e depois passar um cubo de gelo por todo o rosto4. Não deixe o gelo no mesmo local por muito tempo, pois assim como o fogo, o gelo também pode queimar a pele.
Além disso, esta é uma solução momentânea, uma vez que o gelo não cumpre o papel do tônico, isto é, ele não trata a pele, ele vai apenas deixar os poros mais fechados por algum tempo.

Por hoje só meninas!!!
Deixe nos comentários seus produtos favoritos e/ou dicas para tonificar a pele!!!
Aguardem o próximo e último passo!!!

Até a próxima! ;)

Fonte:

¹ M de Mulher

² Mary Kay
³ Mary Kay
4 E ai Beleza